皆様こんにちは💛
どうぶつの森に浮気しつつも
やっぱりポコポコにかえってきました、
インストラクターのゆっこです。

遅くなりましたが
1月21日は
豊田でサークル“LIVES”の開催日でした。

まずは
15分のダンスムーヴメント
胸、肩、骨盤を連動させる動き・・・
あれは一体なんて言う名前のムーヴメントなのか・・
名前あるはずなんですけど・・・

いいんです動けばw

ダンスだからね!ε≡≡ヘ( ´Д`)ノ逃
関節とか筋肉とか少し意識すると
動きはクリアになって
身体もしっかり使えて
いいことがいっぱいです。
新しい動きを習得するときって
はじめは変な力が入っちゃうし
格好いい場所にハマらない・・・💦

地味練です✨✨

また他の動きにもフォーカスしてみましょう。

その後はZUMBA®を60分間!
富田緑先生もレッスン前に
来てくださいました😊

メレンゲ
サルサ
クンビア
レゲトン
ポップ
ダンスホール
フラメンコ
カントリー
あとなんだったっけ??
いい感じにいろいろ組み込めて
音楽で世界一周!😃

みなさまありがとうございました。

 

今週末は山崎明子IRと豊田でジョイントです。
(予約不要)
詳細はこちら

2/18は久田記子IRと名古屋でイベントです。
(要お申込み)
詳細はこちら

2月もよろしくお願いいたします💛